Термотренинг — 12-дневная программа глубокого очищения и оздоровления организма по авторской методике Анатолия Некрасова.
Термотренинг 2017
Даже если вы ведете правильный образ жизни, и чувствуете себя вполне здоровым человеком, вы можете омолодить организм на 15- 20 лет, сделать свое тело другом и помощником.
На тренинге с Вашим телом произойдут невероятные перемены!
Очищение тела от физических, эмоциональных и ментальных блоков
В результате ваше тело становится более здоровым, легким и гибким, сознание обретает ясность и чистоту, ваше состояние меняется на устойчиво радостное и счастливое.
Понимание и ощущение нового качества здоровья
Вы осознаете и чувствуете каждую клеточку вашего организма, приходит осознание, что тело имеет огромный ресурс самоисцеления и вы выстраиваете гармонию Души и тела
Сознание становится объемным, раскрывается интуиция
Большие проблемы становятся решаемыми задачами, сознание легко обрабатывает любую информацию, скорость мысли увеличивается.
РЕЗУЛЬТАТ
В результате за 12 дней обновляется вся система организма на физическом, психологическом и эмоциональном уровнях
Физический
Ваше тело само подсказывает, чего оно хочет или не хочет.
Вы не будете есть пищу, которую не желает ваше тело.
Вы найдете для себя режим радостной физической нагрузки.
Тело становится крепче, гибче, легче.
Психологический
Поддержка группы — работа на одной волне.
Вы решаете задачи, которые не могли решить десятилетиями.
Связь с "высшим Я". Вы обретаете "внутреннего мудреца" и советника.
Вы приобретаете ясность сознания и быстроту реакции.
Эмоциональный
Вы начинаете лучше чувствовать себя и понимать других людей.
Освобождаетесь от детских травм и эмоциональных зажимов.
Обостряется чувство и восприятие прекрасного.
Улучшаются взаимоотношения со всеми людьми.
Формат термотренинга
Консультации А.Некрасова
Скайп-консультации с А.Некрасовым в группе и индивидуальная консультация
12-дней коучинга
288 часов непрерывной проработки
6 часов
в парной с перерывами ежедневно
35 градусов
35-40 градусов в низкотемпературной парилке
Легкое питание
2-разовое легкое питание
Йога & Доктор
Ежедневная практика утренней йоги
Расписание дня
07:00
07:00
Подъём
08:00
08:00
Час йога-практики (подбирается по уровню готовности группы)
10:00
10:00
Первый прогрев в сауне. Медитация (практика глубокого расслабления)
12:00
12:00
Завтрак, свободное время в Термах (посещение других локаций в спа)
13:00
13:00
Второй прогрев в сауне. Беседы
14:30
14:30
Отдых
15:00
15:00
Третий прогрев в сауне. Телесные практики
17:00
17:00
Завершение банного дня, возвращение в отель
18:00
18:00
Свободное время, ужин
19:00
19:00
Свободное время/встречи на "вечёрках"/сказкотерапия
Каждому человеку рекомендовано проходить такую глубокую очистку. За короткий срок организм омолаживается на 15-20 лет. Вы получаете мощный импульс оздоровления
Анатолий НЕКРАСОВ — известный исследователь, психолог, философ, член Союза писателей, ведущий специалист в области семейных и межличностных отношений. Автор более 40 книг о психологии личности, взаимоотношениях мужчины и женщины. Постоянно ведёт просветительскую, консультационную, образовательную деятельность.
Анатолий Александрович изучает новый подход к жизни и пробует его прежде всего на себе. Его опыт впечатляет: он прошёл путь от слесаря до директора завода, сам себя вытащил с того света, после чего стал исследовать и раскрывать бесконечные возможности человека. Как психолог он помог сотням тысяч людей избавиться от сложнейших проблем со здоровьем, в семье и бизнесе В 2016 году Анатолий Некрасов презентовал свой новый тренинг - ТЕРМОТРЕНИНГ в Воткинске.
Надежда Шабис
Сертифицированный преподаватель УМЦ (учебно-методический центр) 2011 г, преподаватель-консультант МАЕ (Международная Академия Естествознания) 2018 г, участница обучающих программ А.А.Некрасова, организатор семинаров и тренингов, координатор «Совета семей» в г. Новокузнецке.
В марте 2017 года прошла стажеровку в проведении банного тренинга «Молодость и долголетие» по методике Анатолия Некрасова. Начиная с июля 2017 г. стала тренером банного тренинга и консультантом в сфере семейных отношений.
С 2020 года проректор Международной Академии Естествознания
Ксения Довженко
Руководитель центра развития Кайлас (г.Ижевск), сертифицированный инструктор Хатха-йоги, Аштанга-йоги, Кундалини йоги, целитель 1-й ступени международной школы Sat Nam Rasayan, мастер Рейки, психолог, участник сертифицированной международной программы «Введение в процессуальную психологию».
Ведущая авторских тренингов: «Антистресс. Техники саморегуляции, снятия стресса и эмоционального напряжения», «Гармонизация нервной системы», «Избавление от гнева и злости», «Восстановление сердечной системы», «Технологии очищения и ясности ума», «Очищение и детоксикация организма», «Здоровый позвоночник», «Дыхательные практики для оздоровления и баланса», «Очищение и омоложение», «Восстановление энергетического баланса, усиление электромагнитного поля и гармонизация состояния».
В процессе тренинга Ксения проводит телесные практики, утренние упражнения по йоге, индивидуальные консультации, медитации и релаксации.
Татьяна Феклистова
психолог,
валеолог,
кинезиотерапевт с медицинским образованием,
мастер восточных и классических практик по работе с телом, массажу и телесно-ориентированной терапии,
инструктор по йоге, цигун, миофасциальной растяжке, дыхательной и суставной гимнастике, женским энергетическим практикам и оздоровительным фитнес-программам.
Миофасциальная растяжка - глубокая работа с соединительной тканью, современное направление восстановительного фитнеса.
Опыт работы более 20 лет.
Что говорят участники
С каждым годом к нашему тренингу присоединяются все больше осознанных людей, которые желают улучшить качество своей жизни и становятся здоровыми физически, психически и духовно!
Юрий Стернин
профессор Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова. Зам. председателя СПб Красного креста.
Людмила
Мила
Инна
Лариса
Михаил
Ильдар
Фания
Елена
Что пишут участницы термотренинга
Наталия
Москва
Это 10 дней непрекращающейся заботы о своем теле. 10 дней любви, заботы и балования тела. Уходят блоки, зажатости, напряженности. Но все это было бы с другой скоростью и эффективностью, если бы это была просто баня. Потому что здесь... ЧИТАТЬ ВЕСЬ ОТЗЫВ ЗДЕСЬ
Елена
Москва
Как будто «ни о чем» поговорив с Надеждой, я открыла глубины своих мыслей и чувств, о которых догадывалась, но не надеялась встретиться с ними лицом к лицу, и не просто встретиться, но решить те задачи, которые мучили меня десятки лет! ЧИТАТЬ ВЕСЬ ОТЗЫВ ЗДЕСЬ
Елена
Москва
И я даже не подозревала, что мое тело такое – способное, восприимчивое, легкое, разумное, послушное, готовое к осознанному сотрудничеству! То, что казалось невозможным, получилось, как будто само собой! ЧИТАТЬ ВЕСЬ ОТЗЫВ ЗДЕСЬ
Оксана
Баден-Баден
Термотренинг! Это что-то неповторимое в этом мире! Ему аналогов нет! Я увидела, как мой организм может мало есть, мало спать и быть такой энергичный. Для меня это было время, когда я проживала свою жизнь на 100 %... ЧИТАТЬ ВЕСЬ ОТЗЫВ ЗДЕСЬ
Наталия
Я была банном тренинге в ноябре 2018г.
Место выбрано чудесное – г. Воткинск, родина Петра Ильича Чайковского, место где он родился и находится его Дом-музей. Единственно, что мне хотелось бы поменять в нашем тренинге – это сходить на экскурсию туда 2 раза — в первый день приезда и потом дней через 5-6. И чтобы обязательно это было утро)) Потому что сама атмосфера и дух этого места влияет на людей и на все происходящее вокруг. Во время нашего пребывания в Воткинске, музыка Чайковского звучала везде и вибрировала в каждой клеточке. Отель, в котором мы жили, стоит рядом с этим домом и на большом водохранилище с потрясающими видами. Да и сам отель хорош – большие номера, вкусная еда (хотя это не очень важно, потому что мы ели мало и в основном в термах), приветливый персонал.
Воткинские термы –это отдельный разговор)). Какое-то невероятное количество разных парных, грязи, кедровые бочки, бассейн с морской водой и бассейн под открытым небом с гидромассажерами и водопадом. В этом бассейне мы чаще всего и плавали во время перерывов, там происходили удивительные вещи. Иногда даже происходящее казалось нереальным)) . Не смотря на то, что в термах много народа, у меня было ощущение камерности и уюта.
Сам формат тренинга проводить в расслабляющем состоянии 10 дней мне очень понравился. Это 10 дней непрекращающейся заботы о своем теле. 10 дней любви, заботы и балования тела. Уходят блоки, зажатости, напряженности. Но все это было бы с другой скоростью и эффективностью, если бы это была просто баня. Потому что здесь , на этом тренинге происходит чистка не только физического тела, но и ментального и эмоционального и всех других, кто какие еще знает)) Огромный респект и спасибо ведущей этого тренинга – Наденьке Шабис, Женщине, которая на основную канву тренинга, как на нить, нанизывала бусинки запроса участников тренинга и творя общую атмосферу любви и радости, несла нужные знания всем его участникам. Я каждый день восхищалась ее профессионализмом и легкостью, с которой она ведет всю группу. Я на тренинг приехала в довольно плачевном состоянии, из которого не могла выбраться сама ну никак , хотя много чего знала и делала для этого. За 10 дней мое состояние выровнялось, и я опять почувствовала радость и вкус жизни. Даже написала стихотворение)) О наших замечательных мужчинах вообще хочется сказать отдельно. Их сила, юмор, доброта, щедрость, открытость, нежность, тактичность, забота, дарение цветов и подарков всем женщинам в течении всех дней были восхитительны. Один из участников – Юра, так он вообще в течении всех дней делал массаж всем женщинам по-очереди)) Наденька ведет тренинг, а Юра делает массаж)).
Были у нас и вечера, когда к нам приезжал Удмурдский фольклерный ансамбль, в другой вечер мы поехали на выступление женского квартета. Таких волшебных голосов я давно не слышала. А в наш завершающий вечер мы поставили сказку, во время репетиций которой мы нахохотались от души.
В конце тренинга мы стали все друг другу родными и очень-очень близкими. Так жалко было расставаться и уезжать из этого волшебного места.
Елена
Благодарю Надежду за общение на тренинге. Как будто «ни о чем» поговорив с Надеждой, я открыла глубины своих мыслей и чувств, о которых догадывалась, но не надеялась встретиться с ними лицом к лицу, и не просто встретиться, но решить те задачи, которые мучили меня десятки лет! За счет чего это получается, Надя обладает врожденным талантом раскрывать людей. Обладая глубинной искренностью и честностью, она является открытой дверью, через которую собеседник легко проходит туда, куда самостоятельно не войти, потому что мешает ум, боль, воспоминания, страхи… Надя – мудрый и тактичный проводник по глубинным переживаниям, которые, порой так мешают ощущению счастья «здесь и сейчас». В каждом собеседнике Надежда умеет видеть себя, и через себя, сама решая задачи, помогает глубинной трансформации другого. Природная мудрость Нади, очевидно, не только результат глубинной и постоянной работы по самосознанию и повышению своей квалификации как психолога, но и удивительное духовное наследие ее отца, известного психолога Анатолия Некрасова, которое дочь тщательно и с огромной любовью реализует в своей счастливой жизни, помогая другим. Надя, благодарю за мудрость и любовь!
Елена
Ксения – удивительный тренер. Такое ощущение, что работает с учениками не она сама, а пространство, которое она создает, и какая-то высшая мудрость, которая идет через нее. Тонкость, высочайшая внутренняя дисциплина и внешняя мягкость, чуткость к ученикам, внимание к каждому, искренняя радость за успехи – все это помогает Ксении быть супер-тренером!
С Ксенией я попробовала многие практики, которые раньше не получались с другими мастерами, или в самостоятельном обучении. И я даже не подозревала, что мое тело такое – способное, восприимчивое, легкое, разумное, послушное, готовое к осознанному сотрудничеству! То, что казалось невозможным, получилось, как будто само собой! Говорят, что одно из самых ярких впечатлений человека в этой жизни – ощущение, что я вчера этого не могла, а сегодня – могу!
Ксения, благодарю за это счастье!
Оксана
Термотренинг! Это что то неповторимое в этом мире! Ему аналогов нет! Я увидела как мой организм может мало есть, мало спать и быть такой энергичный. Для меня это было время, когда я проживала свою жизнь на 100 %, относительно всей моей прожитой жизни здесь. Благодарность создателю этого потрясающего тренинга, за то как тонко и мудро в нём всё продумано. И за высокий уровень Мастеров. Надежда! Я не перестаю восхищаться, как может в одной женщине совмещаться такая неимоверно глубокая мудрость, любовь, осознанность с такой лёгкостью, шутливостью, непосредственностью и игривостью! То она такая хохотушка, то как скажет и каждое её слово имеет такой вес! Наша группа была настоящей командой, благодаря каждому из нас и благодаря нашему командиру. А их у нас было два. Ксения! Её опыт, мудрость и мастерство - безграничны. Наверно каждый взял столько, сколько смог принять. Лично в меня она вложила такую лепту, в моё уважение и взаимодействие с моим телом, в осознание важности практик с телом. Я увидела что тело мой союзник, мой друг и мое хранилище истин и сокровищ. А какая шла работа в бане. Сколько было откровений. Такого больше ни где в жизни не встретишь. Такой глубины, такой честности. Читая отзывы других о тренинге перед поездкой, я была заинтригована тем что, там может происходить, что плакали на нем не только женщины, но и мужчины. На нашем тоже плакали и женщины и мужчины, и даже сама Надежда! До такой степени это живой, очень честный и настоящий процесс. Новый и не запрограммированный, как сама жизнь! Учились у друг друга все, стремились к единению и равенству, любви и принятию. Надежда создала такое пространство, такие высокие энергии для всех. Какой же высокий уровень у неё! Поэтому в каждой минуте и событии того пространства было столько истины и Надежда помогала это узреть. Выходило лично с меня такие откровения и признания, о которых я сама не знала, точнее не хотела о них знать, помнить и осознавать. Потому что это было больно. Но я не знала об этом и хранила эту боль в себе, а некоторую больше 30 лет. И не осознавая этого, притягивала на эту боль разные события, резонирующие с этой болью. Очень помогало мне вскрыть эту боль - моё тело. Это тогда, когда я обнаружила, что тело мой помощник и всё находится в нём. Благодарю каждодневные занятия йогой, центр Кайлас, Ксению и Татьяну. Я с такой ностальгией вспоминаю всё то время проведённое вместе, в группе, в бане, в Кайласе. Я скучаю и люблю всех! А как мы проводили время по вечерам! Концерты, музеи, музыка, танцы, чаепития! Надежда и Ксения проводили всё время с нами, мы стали друг для друга друзьями, не делясь на участников и тренеров. Надежда была с нами до глубокой ночи, а Ксения начиная с пяти утра! В пять утра уже начинались практики тела для желающих. Поэтому я спала мало, но на большое мне удивление, чувствовала себя великолепно. А как мы были в клубе, танцевали под живую музыку! И я обратила, что наша компания смотрится по отношению к остальным гостям, самой пьяной!) Но пьяной без вина! Просто все вели себя очень радостно, раскованно, все танцевали и дурачились, обнимались и даже умудрялись перехватить микрофон у артистов и желать всем счастья и любви! Так ведут себя обычно хорошо подвыпившие люди. А мы просто такие! Радостные и счастливые! Результаты, изменения и последствия тренинга я ощущаю на себе сейчас и знаю точно, что долго ещё буду в этом жить. Много шкарлупы отлетело от меня уже за это время, во многом я вышла за свои рамки. Но это уже другие истории. С большой благодарностью банному тренингу 2019 в Ижевске и каждому причастному к нему! Каждый останется мне настоящим, любимым другом!! Люблю!!!
"Это не просто баня — это настоящий банный дворец! Два этажа, всевозможные парные, массажные кабинеты. Парная, в которой мы проводим тренинг легко вместила 18 человек — мы даже танцевали лезгинку! Открытый бассейн. Приезжаешь и обновляешься на много лет!"
Анатолий НЕКРАСОВ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ТЕРМОТРЕНИНГЕ ПО МЕТОДИКЕ А.НЕКРАСОВА
Термотренинг 26-29 мая
45 000 ₽.
Место: отель Корона Алтая Ценность: 45 000 р. Все включено ( тренинг, проживание, питание, экскурсия)‼️ Всего 8 мест! ‼️ Это поистине 3-х дневный индивидуальный коучинг и оздоровительный отдых!
Небольшой уютный гостевой дом в Ижевске, расположенный в лесной зоне города, в 10 минутах езды от центра города. Тишина, свежий воздух и домашний уют – несомненные достоинства гостевого дома.
В номере - ванна/душ, - холодильник, кухня, - интернет (WiFi)